jakie s

Jakie odzywki polecacie kupic po skonczonej kuracji (z deka,prolongatum,bioanabolem i winstrolem) na podtrzymanie masy?Kolega ma 21 lat i kupiona juz kreatyne i carbo.Chce jeszcze dokupic Matrix Olimpu i jakies aminki.Dobry wybor i co byscie jeszcze polecali??Z gory dzieki za odpowiedzi.

Ostatnio gadałem z qmplem na temat siłowania sie na rękę i przyznam szczerze że zastanowiło jakie partie mięśni są w tym przypadku najbardziej zaangażowane. Na pewno przedramienia, ale co dalej? Błacha rzecz, a jednak nie daje mi spokoju

Witam - jakie "strazły" sobie wstrzyknąć żeby niezachamowały dizałania mietka a polepszyły jeog działanie i dały mi jeszcze isłe ! Dajcie dokladną nazwe - prosze o szybie odpowiedzi :) Zeby byl podwojny efekt i do tego siła ;D

Jakie jest wasze nowe zdanie o tym produkcie? Czy może zawojować rynek HMB, czy to kolejny nieudany wymysł producentów odżywek? http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=153&alf=H

Jakie bialko polecacie na noc. Mam na mysli takie, ktore dziala antykatabolicznie i ktore spala tluszcz... Mysle tutaj o jakis kazeinach, ale tylko znam jedna firme ktora robi kazeine- MAXIMIZE. Znacie cos jeszcze?

Witam, czy wie ktoś ile może mieć kalorii i jakie makrosy sałatka z tuńczyka z papryką,majonezem, ogórkiem i kukurydzą. Tak orientacyjnie oczywiście. Szukałem trochę ale nic nie znalazłem a nie mam możliwości rozbić sałatki na części pierwsze i policzyć

hej, czołem jakie proponujecie dawkowanie kreatyny cm3 1250 trec w kapsułkach w dni treningowe oraz nietreningowe w wadze 83kg? Zmieniony przez - websterek w dniu 2018-09-12 16:11:31

Pytanie odnosnie tematu. CZy jest tu ktos kto startowal do tej szkoły, albo zna kogos takiego. Interesuja mnie wyniki jakie ktos uzyskał aby tam sie dostać. Konkurencje: 10x10 1000m 50m plywanie drążęk Z góry dziękuje

Tak, jak w temacie. Chodzi mi o taki, ktory nie ma ograniczen wiekowych. Jezeli uzywalisice, napiszcie jakie mieliscie po nim efekty (ew. linki do testow). Cena nie gra roli-ale bez pzesady . Dodam tylko ze wlasnie koncze tse olimpu. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Witam, trenuje drugi tydzien MMA, chodze 5 razy w tygodniu i wiem ze potrzebuje duzo wiecej witamin bo mam czesto skurcze w miesniach na rekach i te miesnie na nastepny dzien mam zawsze zmeczone. Jakie doradzacie witaminy z magnezem, najlepiej takie rozpuszczalne w wodze jak plusz ? Jakby ktos wiedzial, niech poda nazwe :)

chcial bym zrobic kurs instruktora muay thai.jakie sa wymagane dokumenty?jaki jest koszt?czy swiadectwo maturalne jest obowiazkowe?czy swiadectwo ukonczenia szkoly sredniej jest wystarczajace?trenuje sporty walki od 15lat z bardzo dobrymi wynikami.

Witam przyznaje ze jestem trochę swieżak jeśli chodzi o suplementy dlatego chciałem się was poradzić jakie suple by mi się przydały bardzo zależy mi na sylwetce oraz sile.Ćwiczę już 9 miesięcy na początku miałem 2 miesiące na kreatynie cm3 a aktualnie jestem na mono.mam 16 lat rocznik. 17 178 wzrostu/waga 74 .Dieta oczywiście jest

Witam. Mam pewien problem. Od pewnego czasu zacząłem robić pompki i "machać" hantlem i mam chęć poćwiczyć na drążku. Lecz tu tkwi pewien problem. Nie dam rady ani razu się podciągnąć ;/ Moje parametry to 195 wzrostu i 80 kg wagi, drążek w futrynie. Jakie ćw mogę robić by poprawić siłę i się podciągać ?

Witam. Chciałbym dowiedzieć się jak dokładnie stosować Clenbuterol(dawkownie, czy brać przed treningiem, czy szybciej itd), jak jeść, jaką mam mieć dietę, w jakich godzinach jeść i jakie najlepiej uprawiać ćwiczenia? Z góry dzięki.

koledzy mam taki problem. W dni nietreningowe chodze na angielski i nie moge w odpowiednim czasie zjesc posiłku. Chciałbym go zastapic odzywkami. Czy ktos mogłby mi pomoc to przeliczyc na ilosc jakie mam dodaj co shakera. Moj posiłek to 100g ryzu brazowego 150g kurczaka warzywa

Witam Mam zamiar zakupic sobie Detonator ale czesto spotykam sie z opiniami,że nie warto gdyz efekt koncowy jest taki jak po cm3,ktory jest o polowe tanszy a deto tylko lepiej pobudza i pompuje,mialem juz 2 cykle na cm3 i bylem zadowolony z efektów. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? pozdr

Witam chciałbym nabrać masy jakie węglowodany mi polecacie? słyszałem ze najelpsze sa proste. dla lepszego efekty należy zazywac je wraz z białkiem? polecicie mi cos tej strony? /SFD/2016/7/31/dc8d04f424d14382b892b359f1ab964a.jpg

mam 182 cm waze 76 kg , mam brzuch wyrobiony ale pod lekka tkanka tluszczowa jak ja zredukowac (moze jakas dieta jak tak to jaka lub aeroby jakie?)... jezeli takanke nacigane na brzuchu w dół to wtedy dobrze miesnie widac pomozcie

Witam. Mam jedno zasadnicze pytanie odnosnie MG B6 Jakie sa dopuszczalne dawki magnezu i witaminy B6 dla organizmu ? Na opakowaniu : Magnez - 50 mg Witamina B6 - 6 mg (300%) Sogi !!!!! Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-06 16:10:38

witam, jakie mniej-więcej proponujecie dawkowanie ww substancji? celem jest oczywiście poprawa koncentracji